ÜLDINFO
Rajakaardid
TÄISPIKK POOLPIKK OLÜMPIA SPRINT AVAVEEUJUMINE MAANTEE-ERALDISÕIT JOOKS
STARDIALA FINIŠIALA 1. VAHETUSALA 2. VAHETUSALA RATTARAJA VÄRSKENDUSPUNKT
Stardiala (Triatlon, ujumine) ja 1. vahetusala parkimisskeem
Täissuuruses nägemiseks, kliki pildil.
Ujumisrada
- Ujumine toimub Harjumaal, Saku vallas, Tammemäe järves. Start ja finiš on järve lõunakaldal.
- Veekogu on endine liivakarjäär. Prognoositav veetemperatuur augustikuu teisel poolel on 17 – 21 kraadi.
- Ujutakse täispikal distantsil 2 ringi, teistel 1 ring.
- Ujumistrassil julgestavad võistlejaid päästealused.
Rattarada
- Rattaraja profiil on äärmiselt tasane. Rada on terves ulatuses korraliku asfaltkattega.
- Rada on turvatud peamistel ristmikel reguleerijate ja liiklusmärkidega.
- Distantsil on valgusfooriga ristmik, kus reguleerija peatab muu liikluse ratturi läbi laskmiseks.
- Sõidetakse täispikal distantsil 8- ja poolpikal distantsil 3 ringi ning olümpiadistantsil 1 ring. Sprindidistantsil sõidetakse otse finišiala poole Keilas.
- Ringi pikkus Ääsmäe ja Kanama vahel on 20,15 km.
- Paldiski maanteel asub tagasipöörde 10,5 km pärast Kanama viadukti.
- Keila suunas tagasi sõites sooritatakse esimesel ringteel parempööre Paldiski maanteele.
- Rattarada lõpeb Keila Tervisekeskuse ees.
Finišiala ja 2. vahetusala
Keila Tervisekeskuse juures on finišiala triatlonile, maantee-eraldisõidus osalejatele ning jooksjatele.
Jooksurada
- Jooksuetapp toimub Keilas valdavalt asfaltkattega kergliiklusteedel ja kõnniteedel.
- Joostakse 5,274 km pikkusel ringil.
- Täispikal distantsil joostakse 8 ringi (42,2 km), poolpikal distantsil 4 ringi (21,1 km), olümpiadistantsil 2 ringi (10,5 km)ning sprindidistantsil 1 ring.
- Rada on tähistatud noolte, lintide ja aedadega.
- Esimeste võistlejate ees sõidab rajakohtunik jalgrattal.
Värskenduspunkt
Rattaraja värskenduspunkt asub vahetult enne Ääsmäed Pärnu maanteel. Vt rattaraja värskenduspunkti parkimisskeem
Jooksuraja värskenduspunkt asub vahetult peale ringi algust ja tagasipöördes 3,5 km-l.
Värskenduspunktide menüü
Rattarajal ja jooksuraja esimeses punktis on laual: vesi, spordijook, colajook, banaan, apelsin, rosinad, soolakurk, sool ja leib.
Jooksuraja tagasipöördes on laual vesi.
Finišijärgsel recovery-laual on: BCAA taastustabletid, kuivatatud puuvili, rosinad, pähklid.