ÜLDINFO

Rajakaardid

TÄISPIKK   POOLPIKK   OLÜMPIA   SPRINT   RAHVA   AVAVEEUJUMINE   MAANTEE-ERALDISÕIT   JOOKS

STARDI- JA FINIŠIALA   

VAHETUSALA

Plaan VA-1

VÄRSKENDUSPUNKTID

 

Ujumisrada

  • Ujumine toimub Jõgevamaal, Kuremaa alevikus, Kuremaa järves.
  • Veekogu on läbipaistva veega järv. Prognoositav veetemperatuur augustikuu teisel poolel on 18 – 22 kraadi.
  • Raja suund on vastupäeva.
  • Ujutakse täispikal distantsil 2 ringi, teistel distantsidel üks ring.
  • Ujumistrassil julgestavad võistlejaid päästealused.

Rattarada

  • Rattaraja profiil on varieeruv ja ilusate vaadetega. Rada on terves ulatuses korraliku asfaltkattega.

Rajaprofiil

  • Rada on turvatud peamistel ristmikel reguleerijate-, liiklusmärkide ja liikluse kiiruse piiramisega.
  • Sõidetakse täispikal distantsil 4 x 45 km poolpikal distantsil 2 x 45 km, olümpiadistantsil 2 x 20 km ning sprindidistantsil üks  20 km ring.

 

Jooksurada

  • Jooksuetapp toimub kohalikel asfaltkattega teedel.
  • Joostakse 5,274 km pikkusel ringil.
  • Täispikal distantsil joostakse 8 ringi (42,2 km), poolpikal distantsil 4 ringi (21,1 km), olümpiadistantsil  2 ringi (10,5 km) ning sprindidistantsil 1 ring.
  • Rada on tähistatud noolte, lintide ja aedadega.
  • Esimeste võistlejate ees sõidab rajakohtunik jalgrattal.

Jooksurajal on 2 tagasipööret

Värskenduspunkt

Rattaraja värskenduspunkt asub finišiala lähedal.

Jooksuraja värskenduspunkt asub vahetult peale ringi algust ja tagasipöördes 2,5 km-l.

Värskenduspunktide menüü

Rattarajal ja jooksuraja esimeses punktis on laual: vesi, spordijook, colajook, banaan, apelsin, rosinad, soolakurk, sool ja leib.

Jooksuraja tagasipöördes on laual vesi.

Finišijärgsel recovery-laual on: BCAA taastustabletid, kuivatatud puuvili, rosinad, pähklid.